5 HECHOS FáCIL SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS DESCRITOS

Lunge: Da un paso Delante, mantén la rodilla y la pierna contraria en contacto con el suelo. Estira hacia Delante hasta que sientas la tensión en tu cadera .Cada empresa puede implementar diferentes tipos de actividades de acuerdo a las tareas desempeñadas por su equipo.Estos últimos cuentan con grandes beneficios para ti y tu grupo ascendiente

Implementar juegos de pausa activa en el aula o en casa puede ser sencillo y divertido si se cuenta con el material adecuado. A continuación, te ofrecemos algunas ideas de material didáctico que puedes utilizar para hacer que estas pausas sean efectivas y entretenidas:Portada » Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas pa